・・・保健士さん、ごめんなさい。
3名とも変化なし、以上!!
これだけでブログ終わらせようと思いましたが、一応記述します。
暑いので痩せるというのはウソです。
意識しないと、やっぱり摂取カロリーは変わりません。
食べるというのは生命維持に絶対必要な行為、本能です。
本能に対抗するには、本能を誤魔化す必要があるわけで、いわば不自然な行為です。
健康を害する行為です。
補うために、やっぱり「食べろ」という本能が働き、結果変わらないという状態です。
よい対抗策をお持ちのかた、事務方までぜひご一報ください。